毎日!!あげりん

 
--
 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
30
 
今日もセルフマッサージの続きです

あなたの美しさを引き出す!!

そう本に書いてあります

さあ

一緒にマッサージしましょう

もちろん本はこれです


「セルフマッサージ・レシピ」

~あなたの美しさを引き出す究極のエステ

著者:沼倉 恵



今日も一部をちょっとだけ教えます

リンパマッサージ



①3本の指でバストのすぐ上から鎖骨まで押していく

②脇のリンパ節を手で包み込むようにして軽く押しながらほぐす


胸の脇

①体を軽くひねり手のひらを背中の方から前にさする

②右手で左のバストを包み4本の指ですくいあげる

③アンダーからトップバストへ両手を交互に動かしながら引きあげる

④ときどきバストの形やラインをチェックする

脇には大きなリンパ節があるそうです

体液の流れをよくすると・・・


老廃物が排出されむくみ・くすみのない体に

さあ

やるしかないですね


是非読んでみてくださいね

美しい体のあげりん女性に

毎日!!あげりん
スポンサーサイト

プロフィール

あげりん39

Author:あげりん39
ようこそ!!
日々あげりんな人を目指して
5年目になりました。
一緒に気持ちをあげていきましょう!
あげ~

最新記事

スポンサー

お買い物

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

FC2カウンター

あし@

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。