毎日!!あげりん

 
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05
 
今日もねじれ解消ダイエット

今日は顔のねじれ解消について

昨日紹介した本ですよ



本によると・・・顔は内臓の鏡

顔のトラブルの原因は内臓の衰え

そして他の原因は・・・顔の筋肉や骨格のねじれ

早速鏡でチェックしてみてください

○目・耳の高さ、目のしわ、口角が下がってきた

○二重あごの有無、あごが鳴る等

10個のチェックからみます

骨格のねじれor筋肉のねじれ

骨格のねじれにはツボ押し

筋肉のねじれには筋肉を動かす

フェイスラインをはっきりさせたい場合は・・・

 身体を正面に向けたまま顔だけを斜め上に

 舌を大きく上にだします

 これを各左右に10回してくださいね

このようなアドバイスが書いてありますよ


すっきり小顔になってあげりん女性に

あなた本来の美しさがでてくるように

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