毎日!!あげりん

 
--
 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
04
 
今日も炊飯器でお料理

お料理してますか?

男性も女性もヘルシー料理を

さあ今日もこの本


「炊飯器クッキング 決定版!」

―スイッチひとつで、おかずもおやつも

発行所:別冊すてきな奥さん




炊飯器料理の良いところ・・・

ヘルシー

今日はあの酢豚レシピを

3合炊きの用で書きます!ご注意を!!


酢豚 1~2人分

材料  

  豚肩ロース 100g

  塩 小さじ1  こしょう 少々

  玉ねぎ・にんじん・赤パプリカ 1/2コ

  ピーマン・ジャガイモ・干ししいたけ 1コ

  酒 40cc しょうゆ 20cc

  砂糖 大さじ1 酢 20cc

  オイスターソース・ケチャップ 大さじ1/2

  干ししいたけのもどし汁 50cc

作り方

  ①2cm角に豚肉を切り、しお・こしょうする

  ②ジャガイモとしいたけ以外は一口大の乱切り

  ③ジャガイモは皮をむいてすりおろし、しいたけは4等分

  ④内釜にすべての材料をいれ、よくかきまぜてスイッチオン

中華なのに油を使わずヘルシー

是非読んで作ってみてくださいね


まだまだたくさんレシピが載ってますよ

食欲の秋でも食べてあげりん女性に

毎日!!あげりん
スポンサーサイト

Comment






(編集・削除用)


管理者にだけ表示を許可

Trackback

http://agerin39.blog22.fc2.com/tb.php/165-28dc8ad6

この記事にトラックバック(FC2Blog User)

Home

プロフィール

あげりん39

Author:あげりん39
ようこそ!!
日々あげりんな人を目指して
5年目になりました。
一緒に気持ちをあげていきましょう!
あげ~

最新記事

スポンサー

お買い物

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

FC2カウンター

あし@

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。