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今日はPC長時間使用で「一体」

産経ニュースより

2011.1.25 07:23

  PC長時間使用

  肩凝り、眼精疲労、冷え「一体」



   パソコン(PC)を1日8時間以上使用している女性の7割が、

  「肩凝り」「眼精疲労」「冷え」の3症状を併せて訴えている

  ことが、参天製薬(大阪市東淀川区)の調査で分かった。

  専門家は、個別の症状としてでなく一体的にとらえて対処するよう

  呼びかけている。

  調査は昨年12月、首都圏と関西圏の20~30代の

  女性400人に実施。「現在、気になる体の悩み」を聞いたところ、

  PCを1日8時間以上使用する人の症状は、

  肩凝り86%▽眼精疲労86%▽冷え84%-と、

  いずれも8割超え。すべてに悩む人は68%いた。

   症状への対策では、

  冷えには「風呂で全身を温める」が55.6%だったが

  「何もしていない」が28.3%。「ストレッチ」など

  その他の対策は10%未満にとどまった。

   お茶の水・井上眼科クリニック(東京都千代田区)の

  井上賢治院長は「PCの画面を固まった姿勢で見続ければ、

  眼、肩だけでなく、足先など末梢の血液循環が低下する。

  『循環症候群』として一体的にとらえて対処を」と解説。

  目薬を差したり、エクササイズを行ったりすることが

  冷えへの対処にもつながるという。


私も同感です

でも8時間使用していませんが(笑)

ブログをご覧のみなさん

「肩凝り」「眼精疲労」「冷え」にご注意を

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