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今日は冷えに効く「ココア」に注目

アメーバニュースより

1月14日11時00分

  冷えに効く「ココア」に注目


  2012 年に入り、寒さが本格的になってきた。通勤や外回りから

  帰ったあとは、ほっこりと温かい物を飲みたくなるもの。

  そんな冷えた体を温めてくれるものといえば、ショウガが定番だ。

  「ショウガ紅茶」や「ショウガ湯」など、実際に飲んだことはなく

  とも、体を温めてくれる代表例として耳にしたことがある人も多い

  だろう。

  しかし最近、ショウガと並び“体を温かくする飲み物”として

  注目されているものがある。それは意外にも“ココア”だという。

  ココアについて研究している森永製菓は、ショウガとの比較で、

  ココアの方が長時間、冷えを抑制する効果があることを発見した

  というのだ。

  だが、ココアといえば以前から冬の定番の飲み物のはず。近年に

  なって冷え抑制との関係が明らかになったのだろうか? 

  担当者に話を聞いた。

  「森永製菓はココアの冷え性抑制効果について第一報を2002年に

  報告しています。それより前のココアは『ホッとして温まる』こと

  で人気ではありましたが、体を温めることの科学的根拠はほとんど

  確認されていませんでした。そこで、実際に確かめようということ

  になり、試験を行ったのです」

  (森永製菓研究所 研究所技監 亀井優徳さん)

  第一報から10年。研究を進めていき、2011年末にショウガとの

  比較においても冷え抑制効果があることを確かめたのだという。

  「冷え性の悩みの代表的な部位が手足などの末梢部であることから、

  今回の試験では手の甲を測定しました。室内温度は23~24度に設定し、

  エアコンは微風で風が直接当たらないようにするなど、条件を同じ

  くして検査。その結果、ショウガ飲料の方が温度上昇効果は早く高い

  ものの、ココアの方が温め効果が長く持続することが分かりました」

  ショウガ飲料を飲んだ人の体温は10分後に0.7度上昇するのに対し、

  ココアは5分後に0.4度上昇するのが最高値。しかし、60分経過

  すると、ショウガ飲料を飲んだ人は2.9度下がってしまうが、

  ココアの方は2.1度の低下でとどまっている。もちろん、

  この設定環境下では、何も摂取しなければもっと体温は下がるため、

  双方とも冷えを抑制する効果は絶大といえる。

  ただ、だからといってどちらが優れている、という話ではない。

  すぐに体温を上げたい時もあれば、長い時間ぽかぽかしていたい時も

  あるだろう。状況によって好きな方を選ぶのが、賢い飲み方なの

  かもしれない。

  冬の寒さはこれからが本番。体が温まる飲み物を彼女と飲んで

  冷えを抑制。外のデートも楽しくなるようにしたいですね。

  (R25編集部)


いい情報ですね

年々冷え症になりがちなので・・・

しょうが湯に挑戦

でもやっぱり苦手なんです

しょうがはお料理でとることとして・・・

冷えにココアを飲んで効果があるのなら

喜んでこちらを飲みたいと思います

毎日!!あげりん
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